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DAIGO - 新生活!新習慣!推薦給注重健康的您:隨身健康記錄帳(共6款)

DAIGO - 新生活!新習慣!推薦給注重健康的您:隨身健康記錄帳(共6款)

「我想改變新生活方式、新習慣和健康管理,但堅持起來很難...」
這本超薄記錄帳非常方便攜帶,推薦給面對這種煩惱的您。
又薄又輕,因此您可以將其與藥物筆記本一起隨身攜帶。
尺寸非常方便在旅行或外出時攜帶。
那麼,由於體積小,書寫是否非常困難?如果您這麼想,請不要擔心。
透過增加寬度和書寫空間,並創建簡單的佈局,使書寫變得容易。
您可以詳細記錄重要的日常事件。


HK$28.00
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血壓記錄
除了檢查藥物以防止意外遺忘之外,您還可以記錄您的脈搏、早餐、午餐和晚餐的用餐情況以及運動和身體狀況的記錄。
您可以輕鬆管理您的生活習慣,這對於控制您的血壓至關重要。
回顧過去六個月的進展,並且當您去醫院時可以隨身攜帶這本書進行健康諮詢。

體溫記錄
體溫圖表可以很容易地看到趨勢,並具有從35.0℃到40.0℃的指導值,方便填寫圖表。
它的佈局很簡單,只需要您輸入日期、溫度以及早晚溫度。
即使在忙碌的早晨,或晚上想要快速入睡時,您也可以快速填寫。

食事記錄
營養平衡很難掌握,它附帶 10 個食物類別的清單,因此您只需將其勾選即可輕鬆管理飲食不平衡並保持平衡。
如果發現相同的食物被反覆勾選,請嘗試有意識地加入未勾選的食物,或在超市購物或外出用餐時選擇菜單時以此作為參考。

材質:特殊紙
尺寸:約168mmx83mmx4mm
內容:56頁(可以在每一頁上寫下大約六個月的信息,每週一個)
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