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DAIGO - 新生活！新習慣！推薦給注重健康的您：隨身健康記錄帳（共6款）

DAIGO - 新生活！新習慣！推薦給注重健康的您：隨身健康記錄帳（共6款）

「我想改變新生活方式、新習慣和健康管理，但堅持起來很難...」
這本超薄記錄帳非常方便攜帶，推薦給面對這種煩惱的您。
又薄又輕，因此您可以將其與藥物筆記本一起隨身攜帶。
尺寸非常方便在旅行或外出時攜帶。
那麼，由於體積小，書寫是否非常困難？如果您這麼想，請不要擔心。
透過增加寬度和書寫空間，並創建簡單的佈局，使書寫變得容易。
您可以詳細記錄重要的日常事件。

指定分類，【英國】單次購物折後滿HKD$599免運費（額外折扣不適用）

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血壓記錄
除了檢查藥物以防止意外遺忘之外，您還可以記錄您的脈搏、早餐、午餐和晚餐的用餐情況以及運動和身體狀況的記錄。
您可以輕鬆管理您的生活習慣，這對於控制您的血壓至關重要。
回顧過去六個月的進展，並且當您去醫院時可以隨身攜帶這本書進行健康諮詢。

體溫記錄
體溫圖表可以很容易地看到趨勢，並具有從35.0℃到40.0℃的指導值，方便填寫圖表。
它的佈局很簡單，只需要您輸入日期、溫度以及早晚溫度。
即使在忙碌的早晨，或晚上想要快速入睡時，您也可以快速填寫。

食事記錄
營養平衡很難掌握，它附帶 10 個食物類別的清單，因此您只需將其勾選即可輕鬆管理飲食不平衡並保持平衡。
如果發現相同的食物被反覆勾選，請嘗試有意識地加入未勾選的食物，或在超市購物或外出用餐時選擇菜單時以此作為參考。

材質：特殊紙
尺寸：約168mmx83mmx4mm
內容：56頁（可以在每一頁上寫下大約六個月的信息，每週一個）
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